Nuovo selfie di Maluma che ha mandato in tilt i suoi fan mondiali
Maluma, il cantante colombiano, ha mostrato un notevole cambiamento fisico nel corso degli anni, che ha condiviso apertamente con i suoi fan sui social media. Recentemente, ha seguito un rigoroso piano di allenamento e dieta per 12 giorni, che gli ha permesso di tornare a sfoggiare un corpo atletico con addominali scolpiti e bicipiti tonici. Durante questo periodo, ha eseguito esercizi come flessioni, squat, burpees e movimenti isometrici per rafforzare i muscoli.
Inoltre, Maluma ha dichiarato in un’intervista di prendersi cura della sua figura con esercizio quotidiano, andando in palestra ogni giorno non solo per il fisico ma anche per il benessere mentale. Ha eliminato lo zucchero dalla sua dieta, ridotto i carboidrati e aumentato l’assunzione di proteine, mantenendo un equilibrio tra mente e corpo.
Il cantante ha condiviso sui social le foto del suo cambiamento, sottolineando che è il risultato di disciplina e dedizione, e ha chiamato i suoi addominali “Maluma abs”. Nonostante il successo del suo nuovo fisico, alcuni fan hanno espresso opinioni contrastanti, apprezzandolo in tutte le sue versioni.
Leggi anche:
