Zlatan Ibrahimović, ex calciatore svedese, è noto non solo per le sue straordinarie abilità calcistiche, ma anche per il suo fisico impressionante, che ha mantenuto anche oltre i 40 anni. Caratteristiche fisiche Ibrahimović è alto 196 cm e pesa circa 102 kg, il che lo rende un attaccante imponente e potente. La sua struttura corporea è stata un fattore chiave nel suo successo sportivo, permettendogli di dominare fisicamente i suoi avversari. Allenamento e dieta Per mantenere un fisico così in forma, Ibrahimović segue un rigoroso regime di allenamento e una dieta specifica. È noto per essere il primo ad arrivare agli allenamenti, dimostrando una dedizione eccezionale. Il suo programma include esercizi in palestra, con un focus particolare sul rafforzamento muscolare e sulla tonificazione, che gli consente di avere addominali definiti e una massa grassa ridotta, attestata intorno all'8%. Metodo Ibra Il "Metodo Ibra" comprende non solo l'allenamento fisico, ma anche una disciplina alimentare rigorosa. Ibrahimović evita cibi poco salutari e si concentra su un'alimentazione equilibrata che supporta la crescita muscolare e il recupero. Queste pratiche gli hanno permesso di rimanere competitivo anche in età avanzata per un calciatore.

Ibrahimović di profilo in campo ci fa vedere il talento che tiene nascosto! (foto)

19 Luglio 2024 Maximo Sportivi

Zlatan Ibrahimović, ex calciatore svedese, è noto non solo per le sue straordinarie abilità calcistiche, ma anche per il suo fisico impressionante, che ha mantenuto anche oltre i 40 anni.

Caratteristiche fisiche
Ibrahimović è alto 196 cm e pesa circa 102 kg, il che lo rende un attaccante imponente e potente. La sua struttura corporea è stata un fattore chiave nel suo successo sportivo, permettendogli di dominare fisicamente i suoi avversari.

Allenamento e dieta
Per mantenere un fisico così in forma, Ibrahimović segue un rigoroso regime di allenamento e una dieta specifica. È noto per essere il primo ad arrivare agli allenamenti, dimostrando una dedizione eccezionale. Il suo programma include esercizi in palestra, con un focus particolare sul rafforzamento muscolare e sulla tonificazione, che gli consente di avere addominali definiti e una massa grassa ridotta, attestata intorno all’8%.

Metodo Ibra
Il “Metodo Ibra” comprende non solo l’allenamento fisico, ma anche una disciplina alimentare rigorosa. Ibrahimović evita cibi poco salutari e si concentra su un’alimentazione equilibrata che supporta la crescita muscolare e il recupero. Queste pratiche gli hanno permesso di rimanere competitivo anche in età avanzata per un calciatore.

Dotato, si! Un calciatore molto dotato a quanto sembra…