Che fine ha fatto il fisico di Can Yaman? La clamorosa trasformazione
Una foto che ha scioccato i fan di Can Yaman, sia uomini che donne. Dove sono finiti i muscoli del divo turco? In pratica sono spariti perchè l’attore che presto interpreterà Sandokan in tv ha perso ben 10 kg.
Una foto pubblicata sui social ha lasciato tutti a bocca aperta. Dal canto suo Can Yaman ha commentato questa sua veloce trasformazione in questo modo:
“Dopo la conclusione delle riprese di “Viola Come il Mare 2”, approfittando di qualche giorno libero e del Natale, ho deciso di tornare nel mio paese così da poter trascorrere un po’ di tempo con i miei genitori, la mia famiglia ed altre persone a me care. Avevo bisogno di riposarmi un po’ e di staccare la spina, senza mai esagerare però! Volevo anche godermi la cucina turca che mi mancava tanto.
Sapevo che al mio ritorno a Roma mi aspettava un duro lavoro, un radicale cambio di abitudini per prepararmi al prossimo personaggio: Sandokan!
E infatti così è stato: non appena rientrato ho iniziato ad impegnarmi… Il primo obiettivo era raggiungere il peso ideale per il personaggio e poi concentrarmi sugli aspetti mentali.
È stato un periodo molto duro, in un mese sono riuscito a perdere quasi 10 kg, scendendo da 94.5 a 85 kg.
È stata, ed è, una fase particolarmente intensa, ho tolto molti piaceri della vita, devo allenarmi 2 o 3 volte al giorno e fare il digiuno intermittente, 16:8, mantenendo le calorie bassissime.
Non c’è da preoccuparsi però: nonostante sia esausto sono perfettamente sano, ringiovanito, disintossicato e leggero, ma soprattutto molto soddisfatto. Ovviamente tutto sta avvenendo con il continuo monitoraggio di professionisti seri e competenti.
Alla fine è questo che fanno gli attori: si trasformano con dedizione quando è necessario e si plasmano di volta in volta per immedesimarsi nel nuovo ruolo. Insomma, continuerò, continueremo ad andare a gonfie vele finchè non raggiungeremo il Sandokan perfetto che ci siamo prefissati.”
Can Yaman magro – tuttouomini.it
Fai come Can Yaman! Dieta per dimagrire e perdere peso grazie agli integratori naturali
Se non siete pronti a seguire la dieta chetogenica nessuna paura. Potete cercare di perdere peso, ovviamente non nel breve periodo, utilizzando degli integratori naturali che uniti alla corretta alimentazione al sempre sano sport vi aiutano davvero a perdere qualche chilo di troppo. Oggi vi consigliamo PIPERINA E CURCUMA!
Piperina & Curcuma Plus è un integratore alimentare con estratto titolato di Piperina e di Curcuma, che promuove l’equilibrio del peso corporeo e risulta utile per il controllo del senso di fame, nell’ambito di una dieta ipocalorita controllata, associata ad un buon livello di attività fisica e movimento. La piperina ha un’azione detox, mentre la curcuma brucia i depositi di adipe ed aumenta il metabolismo.
CLICCA SULLA FOTO SOTTO PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI
